“Si yo pude, ustedes pueden”

Cuando Camila despertó en un hospital de Barcelona, un día de agosto del 2005, se sorprendió precisamente de eso: despertar y darse cuenta de que estaba respirando.
 

Tenía 10 años, y le habían trasplantado un pulmón en una larga cirugía, con la cual culminaban grandes esfuerzos de sus padres, quienes con ayuda de amigos y compañeros del Coro Infantil lograron reunir más de Q250 mil para pagar el procedimiento y así salvar su vida, amenazada por fibrosis pulmonar.

Pero su sueño iba más allá: quería ser cantante y grabar un disco. Algo que se veía difícil aquella mañana. “Estaba entubada, con sondas nasogástrica y urinaria, un catéter en el cuello y cuatro tubos de drenaje en los costados”, cuenta Camila, hoy de 18 años, quien en diciembre lanzó en España su primer disco, bajo el pseudónimo Chance —oportunidad, en inglés— palabra que considera clave en su vida, pues su actitud ha sido nunca dejar que se escape.

Para quienes no conocen toda la historia, ¿por qué necesitó doble trasplante pulmonar?

Tenía fibrosis pulmonar idiopática, y solo me funcionaba el 25 por ciento de mis pulmones. Es una enfermedad degenerativa y hace que estos se vayan atrofiando hasta que llega un punto donde pasa poca sangre y entra poco aire.

Usted es una de las pocas personas que ha sobrevivido a un doble trasplante de este tipo.

Es un milagro. El primer trasplante me lo hicieron cuando tenía 10 años, entre el 15 y el 16 de agosto del 2005. Entré en el quirófano, me durmieron y no me desperté, conscientemente, hasta varios días más tarde. Estuve en cuidados intensivos más o menos una semana, con oxígeno y varios tubos en el cuerpo. Salí del hospital a mediados de septiembre respirando por mí misma. Así fue cómo comencé a vivir mi nueva vida. Me deshinché totalmente, volví a caminar, podía reírme a carcajadas e ir al colegio.

El nuevo trasplante llegó el 26 de abril del 2011. Desperté a las 12 horas de haber salido del quirófano, y me dieron el alta dos semanas después.

¿En algún momento tuvo miedo de morir?

A los 14 años me dio una neumonía. Las defensas, al detectar la enfermedad, subieron y atacaron también a los pulmones nuevos. Empezaron a agarrar poco oxígeno. El tratamiento fue muy fuerte, volví a hincharme, a respirar con tubos de oxígeno y a usar silla de ruedas. Sabía perfectamente lo que pasaba y lo que podía pasar.

¿Cómo llega la música a su vida?

Ha estado siempre en mi vida y en la de mi familia. Formé parte del Coro Infantil de Guatemala, en donde me apoyaron mucho y aún tengo muchos amigos.

¿Cómo está la historia de que un montañista la ayudó a producir su primer disco?

Cuando tuve el rechazo, estuve en una habitación de aislamiento del hospital. Me deprimí y mi madre fue a hablar con mi neumólogo, el doctor Moreno, quien llamó a la fundación Ánima, dedicada a cumplir los sueños de niños enfermos.

Ellos se contactaron con el aventurero Albert Bosch, quien estaba en el proyecto de escalar las siete cimas más altas de mundo. Albert vino a visitarme al hospital, una semana antes de marcharse al Éverest, y me dijo que llevaría mi foto a la cima. Me preguntó por mis canciones y me pidió que cantara algo. Con el 20 por ciento de capacidad pulmonar que tenía, le canté mi canción Lo puedo conseguir.

Él llamó a una amiga, que ayudó a mejorarla junto con el arreglista Luis Morate. Paralelamente, Mónica estaba preparando una fiesta para Albert, si lograba llegar a la cima. Se le ocurrió presentar mi canción, recién grabada, y el evento se llamó Siete cimas y un sueño. La fiesta se llevó a cabo el 15 de septiembre del 2010, y fue uno de los días más increíbles de mi vida. Albert me siguió apoyando para lograr el resto del álbum —que se presentó en España el 4 de diciembre del 2013—.

En estos ocho años, ¿cómo ha cambiado su manera de ver la vida?

La valoro más. Algo tan simple como es poder respirar, que normalmente no se le da ninguna importancia y pasa desapercibida, es increíble el valor que adquiere cuando tienes que luchar cada segundo para poder respirar y mantenerte viva. Y cuando por fin ya no necesitas aparatos y oxígeno que te ayuden, es una alegría y una tranquilidad indescriptible.

¿Qué es lo que más extraña de Guatemala?

Extraño a mi familia, a mis amigos, los paisajes, el buen clima, los sabores.

¿Qué sabores?

Uf, acá no hay nada de comida de Guate. Me encantan los tamales, los chuchitos, los chocobananos, las tortillas… ¡qué hambre!

¿Qué mensaje le daría a los jóvenes que están “sanos”, pero tienen temores ante la vida?

Les diría: Si yo pude, ustedes pueden. Si logré mi sueño del disco estando enferma, ustedes que están sanos ¡qué no podrán lograr! Solo hay que fijar la meta. Es cierto que tu sueño puede requerir tiempo, pero no te desesperes. Todo llega. El último consejo es mantener la mente positiva y ser realista.

POR GUSTAVO ADOLFO MONTENEGRO


Imagen de Camila Vargas. Chamce










Publicado en http://www.prensalibre.com/espectaculos/pude-ustedes-pueden_0_1085891404.html
 

 

7 maneras de evitar la diabetes



Jueves, 25 enero, 2007

Aparte del tema de la transmision genetica de la diabetes (cada dia mas puesta en duda) está probado que un control alimenticio es el mejor metodo de luchar contra la aparicion de la diabetes o retrasarla totalmente.

Aqui tienes siete normas basicas que te libraran de ella.


1. Come sano y sabiamente. Comer porciones más pequeñas es una gran manera de perder el peso. Puedes hacerte parecer más usando un plato más pequeño. Evita ir picoteando (snacking) mientras que estás cocinando. No te fuerces a terminar tu plato si no te apetece, mejor dejalo en la nevera para mas tarde . Come el desayuno diario, y hacer tus comidas regularmente y a la misma hora siempre que puedas.

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2. Limitar tu carne a las aves y a los pescados . Escucha música en vez de ver la TV mientras que estás comiendo. Si estás viendo la TV no te estás enterando de cuánto estás comiendo y acabaras comiendo mas de lo que necesitas.

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3. Elimina los postres y azúcares refinadas. Si comes fuera, una buena ensalada de primero aplacara mucho tu apetito. El segundo plato compartelo con tu compañero de cena, o pide que te lo envuelvan para llevartelo . Evita todo producto frito o asado con mucha grasa.



4. Escoje los platos caldosos, las caldeiradas, los ranchos y los guisos. Eso evita la utilizacion de aceites o mantequillas.






 


5. Beber un gran vaso de agua antes de comer. Esperar 10 minutos, la sensacion de hambre disminuira mucho
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6. Si estás comiendo en un restaurante de comida rápida, elige los alimentos más sanos, tales como pollo asado a la parilla, ensaladas y frutas.

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7. Aumenta el ejercicio. Al lado de dieta, el ejercicio es vital especialmente para los diabéticos. Intenta caminar a diario o nadar en tu club local. Hacer caminatas es una manera agradable de hablar con tus amigos y una manera de romper la tension laboral. Si es posible, evitar el ascensor y toma las escaleras siempre que puedas.
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Imagen 1: www.cuisiname.com

Imagen 2: http://www.taringa.net/posts/humor/2131707/Cosas-curiosas-que-no-te-serviran-de-nada.html

Imagen 3: https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHfKVzOqRF3MBgICwqAK-Hoz7AUJR0w8sQBzteajNPuRRSXqtMq0LSAPm4EBXE1wnTBlBFXYQPlpvABCNrKvZso1BiKsuysPTJIvHJNIuwCOGfA2rm_SyIsKfmGe7ScWVtSE0UdyUR5m8/s320/prohibido.JPG


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Imagen 5: http://www.unmundodebrotes.com/2011/08/higado-limpieza-hepatica-profunda/agua-tomando-dibujo-2/
 

Imagen 6: http://ladietasaludable.wordpress.com/2013/11/05/ensaladas-la-mejor-opcion-para-adelgazar/

Imagen 7: http://articulos.sld.cu/diabetes/2011/11/16/%C2%BFtiene-limite-el-ejercicio-para-las-personas-con-diabetes/


Publicado en https://diabetesstop.wordpress.com/2007/01/25/7-maneras-de-evitar-la-diabetes/

Arteriosclerosis vs aterosclerosis


Muchas veces se denomina igual aterosclerosis que arterioesclerosis pero no son totalmente sinónimas.

Arteriosclerosis (a veces llamada arterioesclerosis) es un término que significa endurecimiento de arterias de mediano y gran calibre. Y puede deberse a diferente causa: aterosclerosis, esclerosis de Monckeberg, arterioesclerosis hialina o nefroesclerosis, esclerosis de la vejez,…
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Aterosclerosis es la forma más frecuente de arteriosclerosis y se caracteriza por un engrosamiento de la capa íntima de la arteria por placas que contienen lípidos y colesterol. Clínicamente puede provocar complicaciones graves tales como infarto cardíaco, embolia cerebral, amputación miembro inferior, insuficiencia renal,…
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Normalmente la clínica de la arteriosclerosis suelen ser la estenosis u obliteración del vaso, provocando claudicación intermitente. Cuando la estenosis es muy grave o la placa está ulcerada puede provocar una trombosis aguda que suele caracterizarse por oclusión de la arteria y con ello un empeoramiento clínico. Esto sucede cuando la placa está inestable.

Hay muchos factores predisponentes para la ateroesclerosis (factores de riesgo cardiovasculares) siendo los más frecuentes: hipercolesterolemia, hipertensión arterial, hábito tabáquico, diabetes mellitus.

En el momento actual no existe tratamiento médico eficaz para eliminar la placa. El mejor tratamiento es la prevención de la arteriosclerosis.



Publicado en http://todosobrediabetes.com/arteriosclerosis-vs-aterosclerosis

Aclaran sobre la donación de órganos

16 Feb 2014 01:38
El doctor Guillermo Hansen, titular del Registro Civil local, aclaró algunos conceptos referidos a las declaraciones que efectuara el vocero del Incucai, Pedro Fajardo. Hansen mencionó que “desde el Registro Civil lo que se quiere aclarar, ante la existencia de dichas manifestaciones, a los fines de no confundir al ciudadano, que la Ley 24.193 de Donación de Organos expresamente prevé que las manifestaciones de los ciudadanos deben ser voluntarias y que no deben ser condicionadas bajo ningún tipo de vista, por ningún tipo de cuestionario por parte de ningún funcionario publico.

En ese sentido, el Registro Civil junto con el Incucai han establecido la manera en que se toma la declaración de voluntad de los ciudadanos, estableciéndose de común acuerdo y en base a lo que dice la Ley, que se debe dejar al ciudadano expresarse libremente y sin hacerle ningún tipo de interrogatorio, es por eso que en el Registro no se pregunta respecto de la voluntad de ser o no donante de órganos, sino que esa voluntad debe ser expresada de motus propio por aquellos ciudadanos que quiera así hacerlo” mencionó.

En todo el país Por otra parte, mencionó Hansen que “esa es la situación en todos los registros del país y no es ni mas ni menos que respetar la ley y las disposiciones legales”, con lo que es importante entonces advertir al ciudadano como se debe actuar ante la necesidad de expresar su voluntad de donar.


Además, “resulta importante aclarar es que aquellos ciudadanos que quieran manifestar su voluntad de donar órganos, deben hacerlo al momento de iniciar el tramite en el registro civil, es decir, al momento de tramitar la correspondiente boleta para abonar en el correo” informó.


Por último, aclaró “que aquellas personas que no manifiesten nada respecto a la donación de órganos, no significa que no sean donantes, sino que en todo caso en el debido momento deberán ser sus familiares quienes decidan al respecto”.

Publicado en http://www.elchubut.com.ar/nota/80964-aclaran-sobre-la-donacion-de-organos/

Los científicos detectan siete regiones nuevas del ADN vinculadas con la diabetes tipo 2



Los investigadores sugieren que sus hallazgos podrían conducir al desarrollo de nuevos tratamientos para la enfermedad

Mary Elizabeth Dallas

Traducido del inglés: martes, 11 de febrero, 2014

LUNES, 10 de febrero de 2014 (HealthDay News) -- El descubrimiento de siete nuevas regiones del ADN vinculadas con la diabetes tipo 2 podría llevar a nuevas maneras de pensar sobre la diabetes y a nuevos tratamientos para la enfermedad, sugieren los investigadores.

Los hallazgos estaban entre los resultados del mayor estudio hasta la fecha sobre la genética de la diabetes, que compiló información genética sobre las personas de cuatro grupos étnicos distintos, apuntaron los autores del estudio.

En el estudio participaron más de 48,000 pacientes de diabetes y casi 140,000 personas sin la enfermedad. Al examinar más de 3 millones de variantes de ADN, los investigadores pudieron precisar las regiones que tienen un efecto incluso pequeño sobre el riesgo de las personas de diabetes tipo 2.

Dos de las regiones de ADN identificadas en el estudio están cerca de genes que muestran una asociación potente con unos niveles altos de insulina y glucemia. Esto ilumina cómo los procesos básicos del organismo tienen que ver con el riesgo de diabetes tipo 2, señalaron los investigadores.

"Aunque los efectos genéticos podrían ser pequeños, cada señal nos dice algo nuevo sobre la biología de la enfermedad", comentó en un comunicado de prensa de la Universidad de Oxford la primera autora del estudio, la Dra. Anubha Mahajan, que trabaja en la universidad, en Inglaterra.

"Estos hallazgos podrían conducirnos a nuevas formas de pensar sobre la enfermedad, con el objetivo final de desarrollar terapias novedosas para tratar y prevenir la diabetes", afirmó Mahajan. "Hay muchos motivos para pensar que unos fármacos que actúen sobre esos procesos biológicos tendrían un impacto mucho mayor sobre la diabetes de un individuo que los efectos genéticos que hemos descubierto".

La investigación fue llevada a cabo por un grupo internacional de científicos de 20 países, en cuatro continentes. Los científicos señalaron que el estudio incluyó a hispanos y asiáticos, no solo a personas de ascendencia europea. A medida que más información genética sobre personas del sur de Asia y de África se haga disponible, será posible examinar más de cerca los genes vinculados con la diabetes tipo 2, aseguraron.

Mark McCarthy, el investigador principal del estudio, dijo que "una de las características llamativas de estos datos es la cantidad de variación genética que influye sobre la diabetes que es compartida entre los grupos étnicos importantes".

"Esto nos permitió combinar los datos de más de 50 estudios de todo el mundo para descubrir nuevas regiones genéticas que afectan el riesgo de diabetes", apuntó en el comunicado de prensa McCarthy, del Centro de Genética Humana Wellcome Trust de Oxford.

"El solapamiento en las señales entre las poblaciones de origen europeo, asiático e hispano plantea que las regiones de riesgo que hallamos hasta la fecha no explican las claras diferencias en los patrones de la diabetes entre esos grupos", planteó McCarthy.

El Dr. Andrew Morris, investigador principal, también del Wellcome Trust, dijo que los hallazgos deben aplicar también a otras enfermedades comunes.

"Al combinar datos genéticos de los distintos grupos étnicos, deberíamos también esperar poder identificar nuevas variantes de ADN que influyan sobre el riesgo de enfermedad cardiaca y sobre algunos tipos de cáncer, por ejemplo, que sean compartidas entre los grupos étnicos", comentó Morris en el comunicado de prensa. "Tiene el potencial de tener un impacto importante sobre la salud pública global".

El informe aparece en la edición en línea del 9 de febrero de la revista Nature Genetics.


Artículo por HealthDay, traducido por Hispanicare

FUENTE: University of Oxford, news release, Feb. 9, 2014

HealthDay

(c) Derechos de autor 2014, HealthDay

Publicado en http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/news/fullstory_144552.html